您现在的位置:qy966千赢国际官方网站 >> 通知公告

梅列实小体育组给家长的一封信

作者: 来源: 录入者:admin 时间:2018年03月19日 点击数:

梅列实小体育组给家长的一封信

尊敬的家长:

为了认真贯彻国家教育部《“全国中小学生课外文体活动工程”实施计划》,以增强学生身体素质为目的的 “每天锻炼一小时”健康行动的精神,我校决定采取校内外结合的方式,积极开展体育活动,以提高学生体质健康水平。我们真诚邀请家长加入到督促学生、每天共同体育锻炼一小时的队伍中来。为此,我们给学生设置了“体育家庭作业”,要求学生每天根据学校列出的年级训练项目任选其中1—2项活动,并按照时间要求进行训练。请家长根据孩子的体质,控制运动量,本着安全第一,持之以恒,循序渐进的原则指导孩子锻炼,并及时、真实地做好反馈记录。感谢您的合作!

                                梅列区实验小学

                                           2018.3

体育家庭作业各年级训活动项目

 

 

 

活动项目

 

 

一、二年级

 

三、四年级

 

五、六年级

跳绳60×5组

跳绳200×5组

跳绳2000

慢跑200米 ×5组

慢跑1500米

慢跑2000米

跳绳100×5组

仰卧起坐30分钟

20×3组

仰卧起坐20×3组,引体向上(5-10)*3

连续蛙跳10米×6组

跳绳200×5组

跳绳2000

慢跑200米 ×5组

慢跑1500米

慢跑2000米

各种球类(羽毛球、篮球等,与家长共同完成)

仰卧起坐30分钟

30(40)×6组各种球类(羽毛球、篮球等,与家长共同完成)

仰卧起坐30分钟

40(50)×6组,各种球类(羽毛球、篮球等,与家长共同完成)

各种野外活动(步行市区公园和郊外景点、登山)

各种野外活动(步行市区公园和郊外景点、登山)

各种野外活动(步行市区公园和郊外景点、登山)


体育家庭作业反馈表

      学生:                                 年    班 

 

时间第几周

活动项目及完成情况

家长月评价

1

 

A(  )B(  )

C(  )D(  )

家长:

2

 

3

 

4

 

 

A(  )B(  )

C(  )D(  )

家长:       

5

 

6

 

7

 

8

 

 

A(  )B(  )

C(  )D(  )

家长:

       

9

 

10

 

11

 

12

 

13

 

 

A(  )B(  )

C(  )D(  )

家长:

14

 

15

 

16

 

17

 

A(  )B(  )

C(  )D(  )

18

 

 

备注:

1.请家长、学生将反馈表妥善保管,保持整洁,学校将于期末收回检查。

        2.表中的A为优秀;B为良好;C为合格;D为不合格。

 


0
感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过
【字体: 】【收藏】【复制文章】【打印文章